Alga fucus



El alga Fucus (Fucus vesiculosus), también llamada sargazo vejigoso, sargazo vesiculoso o encima de mar, es un alga muy abundante en las costas de los mares templados y fríos del hemisferio norte. Pertenece a la familia de las algas pardas, en la que el color verde de la clorofila se ve enmascarado por otros pigmentos que le dan el color marrón. Es un alga muy rica en sales minerales y oligoelementos, tales como el hierro, manganeso, cinc, yodo, selenio y cromo; y también en vitaminas, especialmente del grupo B.

Por su alto contenido en yodo ayuda al cuerpo a eliminar toxinas y grasas acumuladas, por lo que se utiliza ampliamente en tratamientos contra la obesidad. Igualmente, tiene propiedades laxantes y diuréticas y ayuda a eliminar líquidos; regula el apetito y es un buen estimulante para la tiroides: los principios activos que contiene el alga fucus estimulan el metabolismo graso y el alto contenido en yodo activa la glándula tiroidea, la cual regula el metabolismo graso, ayudando a las células a quemar grasas más rápidamente. Por otro lado, el consumo de alga fucus reduce la absorción de hidratos de carbono y grasas, potenciando todavía más la pérdida de peso.

El alga fucus es un buen tonificante intestinal, ideal para dietas de adelgazamiento, por su efecto saciante; además, como ya se ha mencionado, ejerce una suave acción laxante; ayuda a disminuir los niveles de colesterol y es muy eficaz contra la celulitis, tanto en su uso externo como interno. También se utiliza en tratamientos para la gota, el hipotiroidismo, el bocio, úlceras gastroduodenales, estreñimiento, diarreas, para controlar los niveles de ácido úrico y en reumatismos.

En su uso externo, el alga fucus forma parte de la composición de muchos productos cosméticos para el cuidado de la piel, ya que ayuda a mantenerla más hidratada y elástica, pues promueve la retención de colágeno y nutre y limpia la piel de toxinas, que causan arrugas, sequedad y retención de líquidos. El yodo y el selenio le proporcionan propiedades fungicidas, además de bactericidas. También se utiliza como antiinflamatorio y emoliente, facilitando la reducción del tejido adiposo; para curar heridas, eccemas, ulceraciones dérmicas, hemorragias dentales, etc. El alga fucus es una de las sustancias que mejor actúan de forma general contra la obesidad y la más utilizada en dietas de adelgazamiento, ya que es muy eficaz para la eliminación de líquidos y de tejidos grasos y actúa contra la celulitis. Este alga se emplea también en tratamientos anti-envejecimiento.


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